Neu ab Oktober:
Yoga online 10 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert!!!!
Montags 6:30 bis 7:30 Uhr
Mittwochs 7:00 bis 8:00 Uhr
Mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr
10 x 60 Minuten 140 Euro, von Krankenkassen oft zu 100% bezuschusst, fragt eure Kasse!
ShenDo Shiatsu ist eine besondere Form des Shiatsu. ShenDo Shiatsu hat während der letzten 20 Jahre ein differenziertes und wirkungsvolles Behandlungssystem entwickelt, dem die Lehre der 5 Wandlungsphasen / 5 Elemente zugrunde liegt. ShenDo Shiatsu wird am bekleideten Körper ausgeführt. ShenDo Shiatsu geht davon aus, dass alles, was in Körper, Geist und Seele geschieht , miteinander kommuniziert und untrennbar verbunden ist. Sind diese Verbindungen in den Energiebahnen jedoch blockiert (meist durch Stress, Erschöpfung oder andere Faktoren) wirkt ShenDo Shiatsu befreiend, bewegend, öffnend und regenerierdend. Mit Techniken der tiefen und achtsamen Berührung ermöglicht ShenDo Shiatsu die Erfahrung der Lebensenergie (Qi), seiner Wirkweise im eigenen Körper, das "Sich-Spüren" und "Bei-sich-sein". ShenDo (Weg des Herzens) Shiatsu dient der Erhaltung von Gesundheit und Lebensfreude. Darüber hinaus ist ShenDo Shiatsu auch mehr als Fingerdruck – es ist direkte Kommunikation und Austausch von Energie zwischen zwei Menschen.
Als Präventionskurse der Krankenkassen zertifiziert!
möchte ich dich mit sanften Yogaübungen abholen, dich inspirieren mit Texten und Geschichten und mein Wissen mit verschiedenen Themenstunden an dich weitergeben. Ich möchte dir einen Einstieg in Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken geben.
Am wichtigsten ist es mir jedoch, dich nach innen zu dir führen!
Privatstunden/ Geschenkgutscheine
Mein Herzensprojekt in 2023:
Eigene Workshops mit Yoga, Meditation und Entspannung in Zusammenarbeit mit Menschen, die es lieben ihr Wissen aus verschiedenen Themenbereichen weiterzugeben und dich zu inspirieren!
Workshops zu verschieden Themenbereichen mit interessanten Personen kombiniert mit Yoga, Entspannung und Meditation!
Unser Alltag ist oft stressig und vollgepackt mit Terminen.
Vielleicht hast du dir dieses Jahr vorgenommen etwas zu ändern!
Schaffe dir bewusst zwischendurch kleine Auszeiten für dich. Sanfte Yogaflows und Meditation in liebevoller Atmosphäre abseits vom Trubel helfen dir zu innerer Ruhe zu kommen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Termin folgt
15 Euro
Ich gebe dir einen Einblick in die Ayurveda Medizin und erzähle, warum mich der Ayurveda so fasziniert!
Kombiniert mit etwas Yoga, Meditation/Entspannung!
Auf Anfrage
30 Euro inkl. Material
Mit Tanja Pfannschmidt
Ärztin, Psychotherapeutin
www.familienschmiede-pfannschmidt.de
Auf Anfrage in 2024!
Termin in Essen in Vorbereitung
60 Euro inkl. Material
Nach dem Workshop erhält du weitere Impulse per Mail!
Tipp: Überrasche einen lieben Menschen mit diesem Workshop als Geschenk!
"Geh mit uns auf die Suche nach deinen inneren Schätzen"
Mit Bärbel Kübel
Physiotherapeutin
Systemischer Coach
mittwochs, 3 Abende :
150 Euro inkl. Material
Auf Anfrage erneut in 2024:
Ich erkläre dir die 8 Faktoren ayurvedischer Ernährung!
Es gibt keine richtige oder falsche Ernährung sondern eine individuell zuträgliche oder nicht zuträgliche Ernährung für mehr Gesundheit/ Balance/ Wohlfühlgewicht!
Zwischendurch etwas Yoga, Meditation/Entspannung
Auf Anfrage in 2024
30 Euro inkl. Material
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